На этот раз участники мероприятия окунулись в мир северной ходьбы — отличного вида физической активности, подходящего для людей любого возраста.
Организаторами выступили городской физкультурно-спортивный центр совместно с отделом по работе с молодежью управы района и «Семейным МФЦ» управления социальной защиты населения.
Среди гостей были заместитель руководителя управы района Сергей Гнездилов, руководитель управления социальной защиты населения Любовь Шабанова и заместитель директора городского физкультурно-спортивного центра Вероника Иванова.
Инструкторы по северной ходьбе Оксана Жданова, Ольга Овчинникова и Илья Мрыхин провели увлекательный мастер-класс, рассказав участникам о многочисленных преимуществах этого вида спорта. Северная ходьба укрепляет сердечно-сосудистую систему, развивает дыхательную функцию, повышает выносливость и улучшает общее состояние организма. А благодаря правильной технике ходьбы снижается нагрузка на суставы и спину, делая тренировки более безопасными и эффективными.
Участники не только получили ценные знания, но и смогли попробовать себя в деле, пройдя небольшие дистанции вместе с инструкторами. Атмосфера мероприятия была наполнена энергией и дружелюбием, оставив у каждого участника заряд бодрости и позитива.Фотографии
